Périnatalité

Formation yoga prénatal – 3 jours

Comment adapter la pratique à la grossesse ? Durant ces trois jours, vous apprendrez ce qui est conseillé et déconseillé dans la pratique de yoga prénatal, comment ajuster dans vos cours collectifs ou comment créer un cours spécifiques, la pédagogie.

Prochaines dates : du samedi 16 au lundi 18 juin 2018 (horaires approximatifs – 10h-18h, lundi 9h-17h)

Option : journée prénatal avec partenaire : lundi 12 février de 9h à 17h.

Formation yoga post-natal – 2 jours

La période post-natale peut-être très délicate pour la maman, autant d’une point de vue physique qu’émotionnel. Comment pratiquer au fur et à mesure des mois suivants l’accouchement, en respectant le rythme du corps, en permettant à la maman de réduire les tensions corporelles et de récupérer de l’énergie en douceur.

Prochaines dates : samedi 2 et dimanche 3 juin 2018. (horaires approximatifs 10h-18h).

Formation yoga post-natal + maman-bébé – 3 jours

Sur trois jours, la formation post-natal aborde en plus des mouvements à faire avec bébé pour favoriser son développement et proposer des cours maman+bébé.

Prochaines dates : du samedi 2 lundi 4 juin 2018 (horaires approximatifs 10h-18h le WE et 9h-17h le lundi).