Relaxation

Formation Yoga récupérateur (relaxation physique et mentale) – 2 jours

Le yoga récupérateur est une technique utilisant des supports pour pouvoir rester longtemps dans des postures de régénération. Ce yoga permet une détente physique, ainsi que du système nerveux en profondeur, permettant de soulager les tensions corporelles, douleurs physiques, fatigue, émotionnelle…

Prochaines dates : samedi 13 et dimanche 14 janvier 2018 (horaires approximatifs : 10h-18h).

Formation Yoga relaxation (physique et mentale) – 2 jours

Cette formation aborde les différentes formes de relaxation que l’on peut utiliser durant les cours, leurs techniques et leurs effets.

Dates à venir.

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